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只要運動就是好的，千萬別一直坐著

 上班一坐就一天，回家陷在沙發里...... 千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。 德國專家指出，人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率; 日本醫學家發現，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動; 美國研究表明，久坐的人比常運動的...
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