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飲食需要合理搭配

 《黃帝內經》不僅認為五味入五臟可養五臟，而且還有五味太過可傷五臟這一相輔相成的理論，可見飲食養生必須依照“謹和五味”的要求，使各種食物合理搭配，穀肉果菜五味調和，不能偏食過食，才能“謹道如法，長有天命”，所以《素問·臟氣法時論》雲： 日本藤素包裝&n...
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