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2、通暢中焦，適當清上部之熱。

 除了體質及生活習慣改善之外，中焦脾胃的暢通是陰陽交合的重要一環。 中焦脾胃的食補已經在過往說過很多次了，食補之餘，可以試下調補方：小建中湯;尤其適合脾胃虛弱偏寒者，簡單幾位中藥，配伍過後。 發揮了很大的奇效，是溫中補虛、緩急止痛良方，又是調和陰陽、柔肝理脾常用方。日本藤素&n...
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