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養肝血，靠睡眠

 “人卧則血歸於肝”，按時就寢、睡眠充足是養肝血簡單而行之有效的方法。 優質的睡眠能養護肝臟，保證人體按時進入睡眠，肝臟才能得到充分休息，恢復元氣。 生氣傷肝，學會宣洩 日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種...
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