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後背上的膀胱經如何養護？

  還會有人「得寸進尺」提出更高的要求，對於「健康要道」的養生，自己一個人能不能練習呀？ 我還是那句話，道理懂了，就要自己悟了。 大方向是把後背膀胱經的區域按摩、揉搓、敲打到就可以了，不必拘於哪種具體做法。 比如，用一隻市場上買的橡膠做成的按摩錘，自己沿著背部膀胱經的位置進行敲...
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