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醫生提示這7類蔬菜中“自帶毒素”，吃前務必焯水，再懶也別忽視

 導語：吃飯和睡覺是生活中不可缺少的事情，按時進食可以及時的補充身體的營養元素，保持各器官的順利運轉，有些人習慣於在烹飪時追求完整的色、香、味，使食物更加精緻，卻忽視了安全問題，在做飯時，我們最好把水燙一下，這也是一個必要的過程，蔬菜和肉類焯水的目的是為了釋放一些有害物質和血...
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