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黑米為什麼不能隨意吃？ 這3種人不適合多吃

 導語：中國是一個幅員遼闊的國家，所以不同地區的飲食也會有有一定的差異，所以也有了不同的飲食文化，在每個人的生活中，我們一定接觸過黑米這種食物，黑米中含有很高的營養價值和豐富的粗纖維，對於調節身體健康，可以起到更好的作用。 但最近有人說，經常食用黑米會給身體帶來負擔，那麼句話...
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