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便秘也是病？ 3類後果不容忽視，怎樣才能緩解？ 送你一份排便攻略

 3月28日，是中國便秘日。 可能很多朋友沒想到，小小的便秘也會專門安排一個節日來進行“紀念”，但也正因為如此，說明便秘的癥狀，也一直困擾著成千上萬的人。 根據中華醫學會的相關研究發現，我國成人便秘率在6%左右，而隨著年齡的增長，尤其是60歲以上的人，便秘率甚至能夠達到22%。...
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