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早上的一件“長壽事”，不是喝水，也不是排便，很多人都沒注意

 “長壽之道”的重要一條，就是清心寡慾，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。 #夏方养生指南 # 國畫大師齊白石，高壽九十又有四，淡泊名利少私慾，從不患得又患失。 戒煙戒酒戒暴食，戒悲戒憂戒思慮。 戒懶戒...
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