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明日穀雨，多吃“2綠2白”，少食2樣，應季而食身體棒，順利入夏

 穀雨，是春天最後一個節氣。 各地氣溫開始回升，降雨增多，雖然大大有利於谷類農作物的生長，但濕氣漸重，悶熱潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響，我們要保持心情舒暢，飲食以養肝護肝、健脾祛濕為主。 在這裡我建議大家，穀雨時節，多吃“2綠2白”，少吃2味，順應時節調整飲食，為...
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