5/20 (三) 睡前運動:仰臥起坐(30下)、平躺抬腳(來回30下)
5/21 (四) 睡前運動:仰臥起坐(30下)、平躺抬腳(來回30下)
5/22 (五) 瑜珈 1.5H
5/23 (六) 監工 站立 5H....只是站著,就覺得累了...
5/24 (日) 補土苦工 5H....手腕繼續無力感中.....
因為假日都在做苦工,所以就不想運動了啦 >"< ...
還有星期日是新莊一年一度的大拜拜盛事,超熱鬧的,
然後因為這天(周日)晚上家裡有請客,加上白天的苦工中午沒吃飯
很餓也渴的要命,所以大餐就吃的很急很快,
其實吃不多,一下就覺得超飽的,不過這樣似乎對身體不好.....
結果今天(5/25星期一)就拉肚子了,殘念~(不過跟親朋好友歡樂聚首,真的超開心的啦^^)
目前體重:-1 KG
體重就這樣,停留在這很久了....也表示,我真的偷懶許久,
比賽就快結束,我的FU似乎也快消失了.....
每次都這樣,我是個沒毅力更沒耐性的傢伙...難怪瘦不下來....XD
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