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禪修日記。之8

2010.12.21　星期二 【06:25 to 07:25】下座即進入全息狀態，略多妄念，拉回。呼吸漸微細，腿沒麻。 【18:45 to 19:50】呼吸微細，均勻。期間現妄念，拉回。昏沉，察覺並醒。最後10分鐘經驗片刻「沒有肉體觸覺」的感受，呼吸進入極微細的階段，很專心數息才能察覺其在人中上的觸點。起座時，...
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新聞台: 南風過客 | 台長：黃曦儀
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