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禪修日記。之1

2010.12.01　星期三 【08:30 to 09:30】太久沒有練習安般念禪法，開始時呼吸很粗（但沒有未修習過安般念禪法前粗糙）。間中現妄念，拉回。差不多一個小時整才進入全息（但呼吸亦沒有11月在台中菩提禪林的全息階段微細）。 【培養善心所】7月底效發袁了凡先生，發願作5千件善事，迴向三界六道...
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新聞台: 南風過客 | 台長：黃曦儀
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