鞭春牛，又稱鞭土牛。 盛行於唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經》后使鞭土牛風俗傳播更廣。

鞭春牛的意義，不限於送寒氣，促春耕，也有一定的巫術意義。 山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。 除了黃曆上有春牛圖外，各地年畫中也普遍刻印春牛圖，作為春節期間的吉祥圖。

菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳。 “春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。 春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。

中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。 因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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冬春交替時節，吃蘿蔔再合適不過了。 初春時節，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質虛弱之人，此時容易感受寒邪而引發感冒。 再加上過節期間腸胃負擔重，多少有些積滯，也是容易誘發感冒發熱的原因。

蘿蔔中含有的維生素C可以説明消除體內的廢物，促進身體的新陳代謝。

巧用蘿蔔煲水當茶喝，也可防治感冒，需要特別提醒的是，由於蘿蔔性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質者不宜多食。

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。

由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。

因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

随着气温回升，立春后人们要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。

不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如散步、慢跑以及并不剧烈的球类运动。立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。

春天是由冬寒向夏熱過渡的季節，冷暖氣團交替活動頻繁。 立春后晝夜溫差較大、早晨氣溫較低，由於人體對春季風向多變的氣候特點適應性較差，加上隨著大地回春人體表面的毛細血管逐漸開放，

但天氣乍暖還寒，而且春天風大易傷陽氣，人也很容易受風寒。 因此立春后是感冒和呼吸系統疾病的易發期，發病人數較多，心腦血管疾病也處於多發期。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買  印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼

立春過後要注意保暖防病，一定要春捂秋凍，春天裡的衣物一定要保暖、擋風。

立春之後依然比較乾燥，喝花茶可以幫助驅散冬季聚積在人體內的寒氣和邪氣。

如熱性體質的人，宜選用性寒的花草（夏枯草、金銀花、菊花、槐花等），而虛寒體質的人則適用性溫的花草（梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花等）。

對於那些性平的花草則大多都可選用（合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等）。 在搭配時，那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。

立春伊始，每天一瓶

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感受歲月帶來的悄然蛻變，堅持下去

讓時光在你的臉上比別人慢一些