瓜 子
市面上的瓜子口味多樣，奶油、綠茶、五香、話梅...... 層出不窮，不同口味的瓜子外表顏色也不一樣，綠色、白色、紅色等。 味道濃郁好吃，但含有的化學添加劑也不少，多吃對人體不利。
買瓜子的時候最好買原味的，這種瓜子皮上的白色條紋分明，瓜子殼凹痕明顯，摸起來不會很滑膩，吃的時候有瓜子的清香，油而不膩。
花 生
花生最容易受潮發黴，產生危害人體的黃曲黴菌，食用過多會引起頭暈、嘔吐。 待客的花生最好選擇完全炒熟的，吃起來香脆有味。
買之前可以先嘗一下味道，哈喇味、霉味很重的花生一定不要買，且一次性不要買太多，防止受潮變質。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
核 桃
乾核桃含有豐富的氨基酸，常吃可養顏抗衰老。 隨著乾核桃的價格越來越高，很多商家為了賣相好看，會提前用雙氧水或氨水浸泡核桃，讓核桃皮變得更白，更有光澤感。 這種經過化學原料處理過的核桃，吃多會引發呼吸系統疾病，導致抵抗力下降。
新鮮核桃的表面有黑色的斑點、明顯的紋路，聞起來有輕微木香;而被過分處理過的核桃表皮會特別光滑，有化學製劑刺鼻的味道，千萬別買。
乾貨類
香 菇
相比新鮮香菇，脫水香菇能存放更久，隨取隨用，適合買來作為年貨，過節時招待客人很方便。 干香菇外表發白或者顏色太深，有霉味，用手捏傘折地方容易碎，都說明這種香菇很可能經過特殊處理，不宜買來食用。
真正曬干脫水的優質香菇，形狀完好無缺，顏色呈深褐色，摸起來不發濕，完全乾燥，而且保留了新鮮香菇獨有的香氣。 這種香菇泡發后，用來煲湯、炒菜最健康啦。
海 帶
優質乾海帶的表面都會有一層白霜，顏色呈灰綠色，用手摸海帶表面不會發粘。 不符合這些要素的海帶不要買，防止食物中毒。
銀 耳
劣質銀耳一般分兩種，一種是被硫磺薰過的，銀耳看起來色澤泛白、透亮晶瑩，聞起來有刺鼻的味道;另一種是受潮黴變，摸起來發粘滑膩，生霉後銀耳顏色會加深，甚至發黑，一定不要買。
優質銀耳的顏色一般是微黃色，根蒂部位沒有雜質，泡發后的耳花大而鬆散，韌性強，肉質飽滿有嚼勁。
這些 年貨 要 少 吃
高 糖
春節最常見的高糖零食就是糖果、餅乾，和瓜子、花生是絕配。 吃太多含糖量高的零食，對皮膚的傷害可不小。 長痘、痤瘡、毛孔粗大、皺紋增多都和身體攝入過多糖分有關。 此外，甜食的熱量也很高。 想要減肥的朋友們最好忌口哦。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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高 油 脂
臨近年關，家裡都會煎炸很多小零食，酥脆爽口，一動嘴就停不下來。 煎炸食品再好吃，也不要貪嘴。 高熱量、高油脂、高膽固醇，過多食用不僅會增加腸胃負擔，還會影響消化功能，導致肥胖、食慾不振、腸道紊亂。
為避免節後傷悲，發愁怎麼減肥，不如購置年貨的時候少買煎炸食品，提前預防很重要！
高 鹽
腌菜、臘肉、火腿等都屬於高鹽類食物，盡量少吃。 除此之外，高血壓患者更要注意含鹽食物的食用，最好少吃，不要貪嘴，以免身體攝入過多鹽分，加重病情。
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