曾在網上看過一個問題：

一輛開動的汽車哪個零件壞了最讓你驚恐？

90%的人都選擇了剎車。

無法剎住的汽車會帶來嚴重事故，其實我們失控的情緒也一樣。

李玫瑾老師曾在《心理撫養》一書中寫道：

情緒本身就像汽車一樣具有動力性，任其發展可讓人衝動、瘋狂乃至毀滅;
而情緒管理就相當於給汽車安裝了剎車裝置，能對汽車的動力有所控制。

一個人若不懂得踩下情緒的剎車，人生就會逐步走向失控。

1

刹不住情緒，是一場災難

前兩天，看到一則新聞。

3月23日淩晨3點，杭州某高速路上車流不息。

其中一輛車上，一女子看到男友車後座有個陌生女包，心生懷疑，便追問男友情況。

沒得到對方具體回復，她當下便火冒三丈，上前猛拽了一下方向盤。

隨後車子失控，連續變道后，直撞護欄。

開車的男子情緒也跟著激動起來，罵了一些難聽的話，就打開車門下車，留下女友獨自在那裡，自己先行離開。

後來民警趕來，女子委屈說道：

“他不跟我解釋是誰的，我當時腦袋一懵，就想著大不了同歸於盡！”

這話一出，網上一片譁然。

一點小誤解，竟然差點釀成一場大災難。

不禁想起很久以前的一個慘案。

一對夫妻在家中產生了激烈的爭吵，妻子摔門而出，打算驅車離開。

丈夫也怒氣沖沖地跟出來，張開雙臂站在車頭前方，試圖擋住妻子。

誰知妻子正在氣頭上，看見丈夫這一行為，不禁怒火又起，直接發動汽車往前開，試圖把丈夫嚇走。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

丈夫猛烈拍打著擋風玻璃，想要讓車停下來。

但是此時的妻子突然情緒失控，腳下油門一踩，就撞了過去。

最终，丈夫当场死亡。

当警方赶赴现场进行侦查时，妻子的脑袋还是嗡嗡的。

嘴里还在不停念叨着：“如果当初，不那么生气就好了。”

是啊，如果不那么冲动，能踩住刹车就好了。

将那一脚刹车踩下，刹住的不仅仅是发动的汽车，还能刹住满腔的怒火、挽回丈夫的生命、保住家庭的圆满……

放纵自己的坏情绪，任由其蔓延铺开，最终买单的只会是我们自己。

张小娴说过：

生活诸事不顺，是因为有脾气。有脾气，苦了别人，也苦了自己。

刹不住自己情绪的人，如同正在产生泄露的煤气罐。

一遇点燃脾气的明火，只消一个瞬间，便会产生惊人的爆炸能量，既伤人，也害己。

别让一时的情绪，毁了自己的幸福。

2

情绪稳定，做生活的自由人

英国伦敦大学学院曾做过一项研究：

与生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人，死亡可能性会高出3倍。

因为人心情快乐的程度，会显著影响未来一些疾病的发作，而懂得充分享受快乐生活的人，平均能多活9—10年。

由此可见，情绪带来的影响是深远的。

当你年轻气盛时，或许会任由情绪的岩浆流淌。

但一个真正成熟的人，是能及时刹住自己的坏情绪，不被其吞噬。

乔治·罗纳是一位工作多年的律师，二战时期被迫逃往瑞典。

到了瑞典，他急需工作养活自己，之前的他学过多门语言，既能说又会写，就投了很多秘书求职信。

然而战争期间，很多公司不需要此类职员，他收到很多拒信。

其中一封是這樣回復的：

喬治，你對我的生意完全不瞭解，你又蠢又笨，連瑞典文都寫不好，信裡面全是錯誤，我根本不需要秘書幫我寫信，就算需要，也絕對不會找你的！

喬治·羅納在看到這封回信后，簡直要氣瘋了，恨不得跑到對方跟前臭駡一頓。

他當即決定寫一封回信來教訓一下這個狂妄的傢伙。

可下筆之後，轉念一想：

也許這個人說的是對的，雖然自己學了瑞典文，但畢竟不是母語，或許真的存在不知道的錯誤，對方的態度雖然差勁，但也提醒了自己需要更深度學習。

於是，喬治·羅納把“討伐信”變成了感謝信。

值得驚喜的是，對方收到這封感謝信后竟又聘用了他。

一場怒火的平息，換回了喬治·羅納的前程。

《孫子兵法》中說：“將帥有五種致命弱點，其中一條，就是受不得侮辱，急躁暴怒。 ”

人一旦受到侮辱，就容易開始急躁易怒，若任由情緒失控，只會暴露自己的弱點。

給內心躁動的這匹野馬裝上韁繩，配上剎車。

能刹住你的情緒，才能暢馳人生。