網上有個很火的帖子：你有什麼相見恨晚的道理，想推薦給年輕人？
有一個高讚答案是這樣說的：
從現在開始，去做讓自己增值的事情。
勤學似春起之苗，不見其增，日有所長;輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。
人與人之間的差距，看似很大，但是拉開差距的，往往是日復一日微小的積累。
唯有懂得自我增值，持續學習，終身成長的人，才能在時代的浪潮中始終立於不敗之地。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
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1
閱讀增值
著名投資人查理·芒格曾說過一段話：
我這輩子遇到的來自各行各業的聰明人，沒有一個不每天閱讀的——沒有，一個都沒有。
讀書是自我覺醒，智慧增值最好的方式。
多一份知識，就多一種能力，多一份學問，就多一層底氣。
著名主持人白岩松，曾在一次演講時提到，在不同的人生階段，對他影響較大的書：
《曾國藩傳》教會他讀懂人性的複雜，《道德經》讓他意識到常識和規律的重要性，《紅樓夢》更是讓他明白了人生的起落和浮沉......
他曾說過一句話：
你會遇到很多煩惱的事情，苦難會折磨人。
不過書讀多了讀出智慧，總可以好好地，正確地去面對各種各樣突如其來的苦難。
迷茫時，書是一個盾牌，幫你抵擋浮躁誘惑。
困頓時，書是一種工具，幫你更好解疑答惑。
沮喪時，書是一把武器，幫你抵抗艱難坎坷。
一個人人生的高度，就是他腳下書本的厚度。
你讀過的每一本書，都是一種內在蓄力，幫你以更好的姿態，應對生活中的疾風驟雨。
2
運動增值
知乎上有個問題：你買過最貴的東西是什麼？
有一個非常扎心的回答是："健康，原裝器官，無論是哪一個壞了，都足以讓人傾家蕩產。"
健康的身體，是一個人活著最大的底牌。
股神巴菲特，曾因為熱衷高熱量食物，還不愛運動，健康情況堪憂。
在醫生和健身教練的建議下，64歲的他開始每天堅持跑步，日復一日，年復一年，他的身體逐漸恢復到正常狀態。
後來他在採訪時感慨道：
如果我送你一輛車，並且是這輩子唯一的一輛車，你一定會百般呵護，任何小毛病你都會趕緊修復。
對於我們唯一的大腦和身體更是如此，不要等到50歲的時候才開始保養，你不未雨綢繆，等到老了，身體就廢了。
有一句話說："健康是一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會粉碎。"
從現在開始，用運動為自己的健康增值。
要知道，健身房裡揮灑的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的堅持，都不會辜負你。
3
習慣增值
威廉詹姆斯曾說過一句話：「我們一生，不過是無數習慣的總和。 ”
你的一言一行，一舉一動，都在不斷重複中，轉化成你的生活方式和人生態度。
谷歌工程師馬特·卡茨，曾在TED的演講中提到一份"30天的挑戰計劃"。
他規定自己每天完成四個任務：
騎車上班;每天步行一萬步;每天拍一張照;寫一本五萬字的自傳。
克服四個習慣：
不看電視;不吃糖;不玩推特;拒絕咖啡因。
30天后，他不僅成功瘦身，而且還比曾經更樂觀，更上進。
他最後提到，做那些小的，持續性的挑戰，30天后你會感謝自己。
亞里士多德曾說過一句話：日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
我們每一個人都是由自己一再重複的行為所鑄造的。 因為優秀不是一種行為，而是一種習慣。
習慣，是一個複利。
好的習慣，可滴水石穿，在日積月累中，讓你變得愈來愈好。
與其去期待，所謂的人生巨變。
不如從現在起去建立，一個又一個看似微小的好習慣。
每天進步一點點，慢慢地你就能成為更優秀的自己。
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