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2022-06-06 10:23:33

夏天身體有“六怕”：眼睛怕曬 頸椎怕吹

夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。 在生活中，夏天有6個細節最應注意。 眼睛最怕曬。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。 黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒，眼睛喜涼怕熱...
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2022-06-06 10:20:42

12種食物可防常見婦科病

核心提示：紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水準過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。 因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌。俗話說...
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2022-06-06 10:17:48

陰虛、陽虛、濕熱、血瘀... 9種體質解析，內附調理小知識

黃帝內經《靈樞》中提到“人之生也，有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽“，說明我們的體質是各有差異的。 男性呢一般代謝旺盛，肺活量大，在血壓能量的方面高於女性身體也比女性強壯，所以呢，患病...
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2022-06-06 10:14:52

風熱感冒怎麼辦，哪些藥膳配方可以驅風熱感冒

提到感冒，相信大家都不會覺得陌生。 那你知道風熱感冒應該怎麼治療嗎？ 下面為你介紹幾款藥膳，希望可以幫到你... 【白菜根蔥白湯】 配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。 製法：上三物以水煎煮10~15分鐘即...
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2022-06-06 10:12:13

女人必知的18個養顏排毒錦囊

環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。 ]洋蔥有益於低膽固醇1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，...
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2022-06-06 10:09:29

女人吃它可以預防癌症

藍莓是我們常見的一種果類食物，一般在水果攤或者是超市都是有的賣的，那麼藍莓的營養價值有哪些呢？女人吃藍莓的好處有什麼呢？藍莓的食用方法又有哪些呢？相信大家一定都很想瞭解吧，那麼就請看下文吧。 藍莓的營...
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2022-06-06 10:06:43

艾葉泡腳能減肥嗎 艾葉泡腳的功效與作用

艾葉草在我們民間使用是非常的廣泛，那麼大家知道嗎，艾葉泡腳的功效有很多，今天就給大家講講關於艾葉泡腳的功效與作用以及艾葉泡腳減肥的相關知識，一起看看吧。 艾葉泡腳能減肥嗎 艾葉草在我們民間使用是非常的...
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2022-06-06 10:03:00

白露養生：三宜三忌三秘訣，這個秋天不生病

白露節氣到來的時候，天氣逐漸的降溫，但是溫差並不會特別大，天氣還是非常涼爽。 那麼關於白露的養生常識，你具體都瞭解多少呢？ 白露節氣的時候應該如何來養生呢？ 白露是九月的頭一個節氣。 露是由於溫度降低，水...
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2022-06-06 10:00:13

減肥早餐看這裡

減肥早餐方案： 減肥早餐一：熱量370卡 基本營養型：全麥饅頭 + 豆漿 再怎麼忙，都要吃一個全麥麵包或饅頭，搭配一杯熱豆漿或熱牛奶，提供充足的碳水化合物和一些蛋白質營養。 減肥早餐二：熱量380卡 高纖型：全...
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2022-06-06 09:57:20

頸椎健身操 保護頸椎應該如何鍛煉

頸椎是人體中重要的部位，它上承頭顱，下連身體的軀幹，是人體活動多的一個部位，一旦發生疼痛，其後果相當的嚴重。 生活中想要保護頸椎就可以通過練習頸椎健身操以及頸椎保健操來鍛煉身體，那麼頸椎健身操怎麼做呢？...
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2022-06-06 09:54:36

小兒頭部按摩穴位及手法

按摩次數依年齡大小與病情輕重而定，一般一天一次，一歲以下的孩子100~200遍，一到兩歲的孩子250~300遍，兩到五歲的孩子300~500遍，五歲以上500遍，揉均為順時針方向。 為了避免重複，此後不再贅述。 小兒頭部按摩四...
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2022-06-06 09:51:39

身體按摩之頭部按摩 頭部按摩有哪些手法及功效

導語：上篇文章《為什麼要做淋巴排毒？ 淋巴排毒的重要性！》非常受歡迎，從後台的留言數據和粉絲的關注度就可以一目了然，小編非常感謝家人的支援！ 其實一直以來，小編總在思考到底要呈現什麼內容給家人們，家人們...
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2022-06-06 09:49:53

身體按摩之肩頸按摩 肩頸按摩有哪些好處 不適宜頸部按摩的3類人群

一、肩頸按摩的6大神奇功效 1.按摩能減少偏頭痛 如果你一直受到偏頭痛的折磨，你或許可以考慮一下去做個按摩。 奧克蘭大學（University of Auckland）的研究人員發現，倍受偏頭痛折磨的人在做過一段時間的按摩之...
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2022-06-06 09:35:04

身體按摩之背部按摩 背部按摩真的能治病嗎？

背部脊柱是我們身體中很重要的器官，發揮著至關重要的作用。 中醫認為，背部脊柱是主一身陽氣的督脈所在，脊柱兩旁是貫穿全身的足太陽膀胱經，背部脊柱兩旁共有53個穴位。 下面我們一起來瞭解一下背部按摩的相關知識...
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2022-06-06 09:33:22

喝茶加三花，降脂、降壓、解抑鬱 一輩子都離不開的養生茶

身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙於工作，急於應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。 其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。 近年來，歐美國家十分推崇向我國學習喝茶...
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