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2022-06-04 14:04:17

西紅柿和它天生一對，大補氣血，血管乾淨如新

聚餐免不了大吃大喝，開心之外難免給身體帶來負擔，往年公休日後是高血壓，心臟病的高發期。 加之寒冷會刺激血管收縮，使血管彈性變差，導致血壓升高。 血壓升高，就增加了心腦血管病發生的風險。 所以這段時間...
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2022-06-04 13:13:31

中7條以上，說明你身體很年輕

說“人生永遠沒有太晚的開始，做你喜歡做的事，哪怕你現在已經80歲了。 ” 是的，不管在什麼年紀，只要我們還有想做的事，人生就沒有太晚的開始。 但這一切的前提是，我們的身體都要足夠年輕。 年...
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2022-06-04 12:37:40

老是愛放屁的人，和從不放屁的人相比，哪種人更健康？

都知道放屁也是人之常情，雖有時候令人尷尬，但卻不可避免。 雖然在公共場所放屁真的是一件非常尷尬的事，可從醫學的角度上來說，放屁也是身體正常的生理現象，每天都放屁反而說明一個人的身體是健康的。 人在進食...
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2022-06-04 12:28:31

葡萄乾別干吃！ 這樣泡一下，秒變強心劑、止咳藥！

宜，一年到頭都可以購買到。 你可別看葡萄乾外型很小，不起眼，但是它卻含有很多神奇的功效，對我們的健康很有説明。 葡萄乾四大功效 小小葡萄乾，四大功效了不得！ 1、抗衰老 葡萄乾是葡萄脫水製成的...
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2022-06-04 12:26:09

後半生的十大錯誤鍛煉方式：不能強身，反而傷身！

朋友退休后，開始把生活重心轉移到鍛煉身體，爭取做健康、活力的人。 但你不知道的是，你的鍛煉，很多時候不僅無法「強身」，甚至還會「傷身」！ 據中國江蘇網介紹，約78.56%的中老年人存在運動保健的誤區。 ...
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2022-06-04 12:23:52

世界上最便宜的長壽藥，就一個字！

明白了生命的意義，也就不願再閒下來了。 我國新聞漫畫的泰鬥方成老先生，是一位百歲老人。 80歲時，背不駝、腰不弓，健步如飛，游泳動輒千米，騎車幾十里路更是小菜一碟。 90歲時，還照樣能騎自行車，走起...
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2022-06-04 12:11:35

對眼睛最好的三種食物，你一定得知道！

都說治療保護眼睛，就是要靠豬肝，吃豬肝到底護眼嗎？ 有沒有比豬肝更補血的呢？ 眼睛最喜歡的食物是哪些呢？ 今天給你最好、最全的答案，眼睛最喜歡的食物趕緊看看吧！ 豬肝真的補視力嗎？ ] 肝臟是動物體...
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2022-06-04 12:09:05

飯後三個小動作，血管一輩子不怕堵！

遍布人體全身，是血液運行的重要管道，一旦堵塞，後果嚴重。 而堵塞血管的罪魁禍首就是——脂類，如膽固醇一類，長期積留在血管，容易造成動脈血管出現斑塊。如果這個斑塊破裂，更會形成血栓，堵塞血管，...
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2022-06-04 12:06:11

為什麼睡覺時舉起雙手？ 這招改善睡眠法，失眠、壓抑的人都知道！

一、壓抑的人要雙手舉起來去睡覺 人自打學會直立行走以後，兩臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤蘿時，他的兩臂是經常揚起來的。 兩臂揚起來的好處在哪兒呢？ 我們中醫講，心的經脈是從腋下的極泉穴出來，沿著手臂...
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2022-06-04 12:03:21

高血壓的罪魁禍首不是鹽，而是它！ 再不忌口就晚了！

道嗎？ 誘發高血壓的真正兇手不是鹽，而是鈉！ 重要的事說三遍：鈉！ 鈉！ 鈉！ 很多人以為食用鹽是引發高血壓的元兇，其實真正的元兇是食用鹽中的鈉。 世界衛生組織推薦每人每天鈉的攝入量是5克。 鈉從哪裡來...
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2022-06-04 12:01:06

“少吃一口，多活一天”：原來，身體里的毛病多是吃出來的！

美國科學家曾做過一個兩群猴子的研究，研究人員將200隻猴子分成兩組： 一組猴子不控制飲食，頓頓管飽，另外一組嚴格控制飲食，只讓吃七八分飽。 10年後——敞開吃的這100隻猴子中，死了50隻; 而控制...
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2022-06-04 11:58:17

人體的最佳狀態是陰在上陽在下，可惜現代人都顛倒了！

上熱下寒是現代人最常見的一種癥狀，其主要表現是熱證與寒證並存：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠，同時又表現出很多體寒癥狀，如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。 在飲食上，這類人群也非常挑...
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2022-06-04 11:50:25

上廁所時，若有這種異常，可能是體內尿酸高了，需及時控制

是體內一個本身就存在的代謝產物，正常情況下，人體每天新生成尿酸600mg，排除600mg，保持著平衡。 尿酸是通過血液來檢測的，稱為血尿酸水準，是判斷尿酸是否增高的指標。 當然尿液中也能測尿酸水準，但主要是用來...
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2022-06-04 11:47:04

上廁所時，若有這種異常，可能是體內尿酸高了，需及時控制

是體內一個本身就存在的代謝產物，正常情況下，人體每天新生成尿酸600mg，排除600mg，保持著平衡。 尿酸是通過血液來檢測的，稱為血尿酸水準，是判斷尿酸是否增高的指標。 當然尿液中也能測尿酸水準，但主要是用來...
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2022-06-04 11:43:37

低頭踮脚，補腎氣，治腰痛：這個小動作，就是這麼神奇！

踮腳跟在古代就早已被運用，原稱“敦踵法”，新出土的西漢初期的《引書》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”的記載。 具有800年悠久歷史的導引養生術八段...
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