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2022-05-16 10:54:02

低头摸脚，百病治好，很多病在脚上都有开关！

於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。 而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。 腳，行氣血，聯臟腑、通內外...
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2022-05-16 10:51:09

春天才能吃到的鲜花，不要浪费了这些天然中药！

有句俗語「春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根」。。 在這春花爛漫的季節，不管你在祖國的東南西北，完全可以利用大自然賜予的寶貴資源——春花，來達到養生保健的目的。 外科良藥：金銀花 金銀花自...
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2022-05-16 10:47:12

身體發出這些信號，萬萬不能飲茶！

都知道喝茶好，可是喝茶也有『過猶不及』，當你出現這些情況的時候，請放下茶杯。 喜歡喝茶的朋友都知道，茶種類有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。 而為了讓我們迅速瞭解自己的身體狀況，我們的身體會發送一些...
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2022-05-16 10:43:22

双盘腿竟然有如此惊人好处，看完吓坏了！

腿坐能堅持多久？ 如果沒過多長時間你就覺得腰酸背痛、腿腳發麻，那就說明你的柔韌性不好，身體不夠靈活。 千萬別小看這個簡單動作，除了可以提高身體柔韌性，減少運動損傷幾率外，經常練習還可以鍛煉腿部、腰部力...
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2022-05-16 10:39:56

治疗失眠最好的方法，老祖宗早就写出来了！

人體在正常情況下，氣血通達，陰陽調和，心腎相交，陽入於陰則寐。 中醫認為，失眠是由於人體營衛失和、陰陽失調所致，興奮是指生活中動態的活動，例如工作、運動、思考、高興等;而抑制是指生活中靜態的活動，如休息...
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2022-05-16 10:37:08

每天摸头三分钟，免疫力提升看的见！

人在擁有健康的時候不在意它，等到疾病纏身的時候才發現健康的重要，才開始學習養生。 其實，保持健康不是什麼麻煩事，養生也不是什麼麻煩的事，有3分鐘就夠了。 早上3分鐘摩額頭：提高免疫力 清晨起床前用...
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2022-05-16 10:33:58

神奇的花椒，專治富貴病！

頭濕氣重，花椒入菜可化解 對於現代人來說，雖然外界環境可能不那麼潮濕了，很多人還是需要花椒來調理一下，因為我們體內的濕氣重了。 炒菜的時候，先不要放油，在鍋里放幾粒花椒，開小火，把花椒幹焙一下。 等...
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2022-05-16 10:30:53

腿有劲才能久健康：人老腿不老的7个妙招！

道嗎？ 樹老根先枯，人老腿先衰。 為什麼？ 因為除了睡覺，腿每時每刻都是工作負擔超重的器官，不注重保養，自然年久失修，未老先衰。 人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風...... 既然衰老...
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2022-05-16 10:28:10

上厕所时，若有这种异常，可能是体内尿酸高了，需及时控制！

是體內一個本身就存在的代謝產物，正常情況下，人體每天新生成尿酸600mg，排除600mg，保持著平衡。 尿酸是通過血液來檢測的，稱為血尿酸水準，是判斷尿酸是否增高的指標。 當然尿液中也能測尿酸水準，但主要是用來...
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2022-05-16 10:24:38

腎好的人，睡前一般有4個好習慣，你若佔1個，腎臟也很不錯！

是人體重要的器官，腎臟位於腰部兩側，腰為腎之府，形狀似蠶豆，腎臟的主要功能是通過尿液的生成排出體內代謝的毒素和雜質，腎臟除了維持水液代謝外，還具有藏精、主管人體生長髮育等功能，腎臟的健康對於人體的正常...
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2022-05-16 10:16:25

腎好的人，睡前一般有4個好習慣，你若佔1個，腎臟也很不錯！

是人體重要的器官，腎臟位於腰部兩側，腰為腎之府，形狀似蠶豆，腎臟的主要功能是通過尿液的生成排出體內代謝的毒素和雜質，腎臟除了維持水液代謝外，還具有藏精、主管人體生長髮育等功能，腎臟的健康對於人體的正常...
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2022-05-15 18:28:21

腎好的人，睡前一般有4個好習慣，你若佔1個，腎臟也很不錯！

是人體重要的器官，腎臟位於腰部兩側，腰為腎之府，形狀似蠶豆，腎臟的主要功能是通過尿液的生成排出體內代謝的毒素和雜質，腎臟除了維持水液代謝外，還具有藏精、主管人體生長髮育等功能，腎臟的健康對於人體的正常...
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2022-05-15 18:26:00

晚饭千万不要吃它，再喜欢也要戒口，一定要看！

晚飯3大禁忌： 忌高含脂量 晚上吃大量高油脂食物，會加重腸胃、肝膽負擔，引發內臟疾病。 忌高含鈣量 晚上吃大量高鈣食物，鈣質分解后堆積在腎臟和尿道中，容易引發結石。 忌高含糖量 晚上吃的大量...
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2022-05-15 18:23:22

肝好不好，脚先知？肝好的人，脚上一般没有4异常！

說：百病始於腳，養生先養腳。 隨著生活水平不斷提高，人們在平時也是非常注重養生，但是在養生的同時，往往忽視了身體內臟器官的保養。 肝臟作為人體的啞巴器官，所以人們往往忽視了肝臟的重要性，認為沒有感覺到...
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2022-05-15 18:20:20

养胃要先杀菌，多吃4样食物，少碰3件事！

十人九胃，在導致胃病的眾多因素中，幽門螺桿菌（HP）卻是「最致命」、「最危險」的一種！ 幽門螺桿菌是在胃黏膜細胞表面寄生著一種帶有鞭毛、彎曲狀的桿菌，是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物種類。 統...
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