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　肉蓯蓉泡水怎麼做

　　通常我們都有這樣的錯誤認識，補腎是男性的專利，其實並不是這樣的，如今女性腎虛的人也有很多，肉蓯蓉泡水就是一種不錯的補腎方法。而且肉蓯蓉泡水一般不會有什麼副作用，大家可以放心服用。

　　做法

　　1、首先將羊腰對半切開，並且去掉裡面白色的筋，然後將外麵包裹著羊腰的一層膜也去掉，同時再加一些白酒飛水，接著清洗乾淨，後再在羊腰上打花刀留著備用。

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　　2、核桃肉泡沸水五分鐘後剝皮，可以去除苦澀味。

    3、肉蓯蓉、熟地、枸杞子、蜜棗分別洗乾淨備用。

　　4、砂鍋注入清水，加入全部的材料燒開後轉小火慢燉3小時。

　　5、以少許食鹽調味即可飲用。

　　肉蓯蓉泡水的功效

　　1、能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”症狀的出現，防止體重減輕。可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早洩及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

　　2、肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑製作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

　　3、肉蓯蓉還可增強免疫功能。肉蓯蓉多醣對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。

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　　4、保護缺血心肌;降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓;保護肝臟，抗脂肪肝。

　　5、肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

　　肉蓯蓉泡水是男女皆宜的一種保健聖品，而且長時間的使用肉蓯蓉泡水，還能夠治療女性的不孕不育。肉蓯蓉泡水的副作用並不多，所以多數的人都可以服用肉蓯蓉，肉蓯蓉不僅僅可以泡水，而且有多種食用方法，大家可以根據自己的口味進行選擇。