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2022-06-12 14:50:56

要聰明多食素,素食者智商高

食素已在世界各地流行，有些人是從健康的角度選擇食素，有些人是從仁慈和關注環境生態的角度選擇食素。而食素也確確實實給人們帶來很多利益。本文先介紹素食利益之一— 素食提高智商。 印度雙效威爾鋼泰國偉哥...
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2022-06-12 14:46:53

十種能美容的食物

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手： 豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯...
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2022-06-12 14:40:32

會讓女性壽命減短的原因

在一般情況下，女性的壽命要高於男性。但也並非總是如此。下面就是會讓女性減壽的一些問題，女性朋友應當努力糾正、克服。 1、反复減肥 反复減肥會導致代謝紊亂，降低免疫功能。肌肉體積和密度的反複變化，會降低人...
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2022-06-11 16:15:02

肉食讓我們把健康拱手相送

不論是什麼樣的肉類，在放大鏡的下面都可以看到很多的細菌和寄生蟲，這一點和植物完全不同，那是為什麼呢？因為植物的細胞有一層很硬的細胞壁，所以細菌攻不進去，也就很難被破壞。而動物的細胞完全沒有細胞壁，所以...
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2022-06-11 16:11:41

彭鑫博士：戒淫多久才能恢復清亮的眼神2

所謂陽氣，就是身心的健康表現：如精力充沛、身體健壯、聲音洪亮、內心光明、愛心、清淨、真誠、自在、隨緣等等。所謂陰氣，就是身心的各種疾病，身體的五臟六腑的毛病，內心的骯髒的、黑暗的、潮濕的，如貪婪、好色...
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2022-06-11 16:08:12

彭鑫博士：戒淫多久才能恢復清亮的眼神

問：戒手淫要多久，你說的【兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發黑：中醫認為：“肝開竅於目”，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，兩眼便無神，眼圈發黑。腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般腦子...
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2022-06-11 16:03:34

多吃七種食物讓你的皮膚白皙嫩白

隨著歲月的增長，我們總是會出現各種肌膚問題，為了留住青春，甚至很多人不異花費高高昂的費用來手術美容，手術萬一失敗了就會遭到毀容的可能。這真是得不償失。其實有一些天然的食物就具有超強的美容效果。以下這7種...
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2022-06-11 16:00:40

四種養生補血的干果

桑葚幹 四種干果讓你養生補血，桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容...
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2022-06-11 15:56:59

預防骨質疏鬆症的第一要務2

牛奶、酸乳酪、奶酪等製品，蛋白質含量很高，所以，當您猛吃這類食品，一心想補充鈣質時，殊不知一場驅逐戰正在體內悄悄展開，這些食物所含的高量蛋白質正毫不留情地把鈣驅逐出境。 新世紀飲食一書也舉一個極特殊的...
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2022-06-11 15:52:44

預防骨質疏鬆症的第一要務

現年六十七歲的鐘太太不慎滑了一跤，傷到腰椎，起先以為是扭傷，到國術館去推拿敷草藥，看了三個月沒效，之後到長庚醫院照Ｘ光，醫師告訴她，腰椎受到壓迫性骨折了，摔跤固然是直接因素，間接兇手則是骨質疏鬆嚴重，...
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2022-06-11 15:48:17

為了我們的健康請盡量素食3

據統計，各國癌病發病率和鉀的攝取量成反比，由此證明，鉀和鈉的比例是癌細胞形成的關鍵，進一步說明鉀對癌症有預防作用。正常人應該攝取鉀多於鈉，比例是2：1。美國農業部的數據顯示，若以鉀對鈉的比例為標準，香蕉...
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2022-06-11 15:42:47

為了我們的健康請盡量素食2

2005年，英國倫敦大學薩克勒研究所法拉斯卡博士發現，多吃豆類、堅果和穀物，有助於預防癌症，因為小扁豆和豌豆中含有一種抑制腫瘤生長的天然化合物──磷酸肌醇。研究人員建議大家多吃豆類、果仁和殼物，有助於防癌...
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2022-06-11 15:39:41

為了我們的健康請盡量素食

1976年，美國成立由參議員喬治麥高文主持的“營養與人類需要”小組，調查結果顯示：以肉食為主的飲食引發的癌症佔了超過一半。 1980年，美國國家癌症研究院指派國家科學研究委員會進行食物營養與癌症有關...
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2022-06-11 15:34:36

六個會傷腎的行為

中醫認為，腎為“先天之本”、“生命之根”。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能紊亂，免疫功能低下，並可影向其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。但許多人在不經意間養成的不良生活習慣...
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2022-06-11 15:31:32

簡單判斷腎功能的好壞

補腎的廣告滿天飛，補腎的大菜一個比一個受歡迎。然而你是不是真的腎虛？許多人往往認為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。然而越補越虛，從而陷入一個健康怪圈&helli...
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