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2022-06-01 18:51:44

七種降脂清腸的食物

營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。 1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中...
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2022-06-01 18:47:43

制怒、心靜如水、養心2

科研工作者為幾毛錢在菜市場和菜販子發生第一句口角的時候，能第一時間覺察到自己的念頭的話，事情的發展肯定不一樣。那個怒而操刀的菜販子如果第一年知道自己的怒火升起的時候，肯定會控制一下，而不至於造成這麼大...
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2022-06-01 18:41:44

制怒、心靜如水、養心

不鬆口，科研工作者也說這不是幾毛錢的問題，而是一個大是大非的問題。 菜販子的老公在一邊賣肉，口角中操刀砍了科學家，當場瞎了一隻眼，另一隻的視力也受嚴重影響。更不幸的還不是肉體的痛苦，因為他的科研極其依...
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2022-06-01 18:37:49

土豆的五大功效

土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 土豆能留住歲月的腳步 土豆有...
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2022-06-01 18:34:27

先從夢中醒，再度夢中人

別說初學佛的人難以放下，就是學佛比較久的人也不一定能放下萬緣。無量劫以來，種種的緣跟我們的牽纏如油入面，哪能說放下就能放得下的。我們要盡量做到放下，怎麼做到放下？ 日本藤素藤素本鋪日本藤素台灣日本藤素...
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2022-06-01 18:31:13

四種中藥入菜「餐餐養生」

一、黃芪補氣 功效：強心、提昇陽氣，可預防感冒、增強免疫。 做法：較適合用於湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。 提醒：便秘燥熱者不宜。 日本藤素藤素本...
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2022-06-01 18:27:32

夏天如何防中暑

防中暑原則 夏天人們食慾減退，也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的，那麼夏天防中暑吃什麼好呢？要注意補充一些營養素。要補充足夠的蛋白質，豆類為好。 夏季防中暑補充 日本藤素...
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2022-06-01 18:22:47

與各種人相處的秘訣2

這種人與前一種類型的人相比有質的不同。他們可能嘴也不願閒著。但卻是到處打聽周圍人的隱私，並樂於製造、傳播一些謠言，企圖從中獲得些什麼。而且，在他們的心中，任何人都不在話下（上司除外），而他們自身卻沒有...
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2022-06-01 18:19:27

與各種人相處的秘訣

會與人相處，可以讓你少走彎路，儘早成功。其實，每一個人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自己分內的工作，又要處理好人際關係。 事實上，由於家庭背景、文化程度、興趣愛...
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2022-06-01 18:16:02

常吃五種食物保持健康

有些食物吃對了會讓你一生的健康之路走得更平坦，同時，有些飲食習慣若不改掉，長年累月也會毀了你一生。讓我們來看看哪些食物會對我們的健康會持續的產生長久的影響，它們對我們的身體健康分別又都有著什麼樣的重要...
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2022-06-01 18:11:50

知足的人是最快樂的

修行最重要的，就是心中少欲知足、無貪無求，才能輕安自在；人生什麼都是幻化無常，假使存著計較的心，只會造成身心的苦難。 所以《八大人覺經》的第二個警覺，就是讓我們知道“多欲為苦，生死疲勞，從貪欲起；...
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2022-06-01 18:08:01

別讓生活的壓力擠走快樂

當過運動員或看過運動員訓練的人都知道，為了增強腰部和下肢力量，運動員常在教練的指導下做一種壓槓鈴的負重練習。通過壓槓鈴的練習，運動員的力量尤其是腰部和下肢力量會迅速增強，奔跑和跳躍的能力會突飛猛進。當...
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2022-06-01 18:04:14

追求成功與收穫，卻忘記本來的快樂

現代社會，生活節奏是如此之快，生活壓力是如此之大，我們不得不為了能夠生存、為了生活得更好而不斷努力，可生活的境遇很多時候不一定就會隨著你的努力和巨大付出而發生改變。 於是，我們很多人就開始抱怨：抱怨自...
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2022-06-01 17:59:53

愛我所擁有的

有三個年輕人在旅途中相遇了，於是結伴而行。他們探討著滿足感的話題，由於觀點不同，激烈地辯論著，這時，一個老人走了過來。他側耳聽了一會兒，也沒聽出個所以然，“你們吵什麼呢？”他問。 第一個站了...
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2022-06-01 17:56:32

趣味是人生的味道

假如有人問我：“你信仰的什麼主義？”我便答道：“我信仰的是趣味主義。”有人問我：“你的人生觀拿什麼做根柢？”我便答道：“拿趣味做根柢。”我生平對於自己所做的事，...
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