海寧格說：
很多人不能回頭看的時候，就不知道要做什麼了，
我告訴你，不能回頭看的時候，你要做什麼，
就是帶著信心，往前踏一步，
未來會有什麼？前面會有什麼？
前面會有自我實現，往前看，期待他。
今天整理網誌時看到這段話，
仍深深的吸了一口氣。
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碩士念完了，開學後的時間，突然空出了一堆，
這對我是一個考驗，
我要如何安排我的生活，
使其美好、豐富？
我要如何擁有我生活的目標和重心，
讓我有生命的意義感和存在感？
這是長久以來，我所要好好做的功課，
始終未學好，或容易將重心放到他人身上，而忘了自己，
現在來好好的，好好的學習。
喜歡聖嚴法師說的，
面對它、接受它、處理它、放下它，
有時靜心時玩味這幾句話，
其實人生的大小事，
真的就是這樣而已，
可以做的也是如此，
思想可以是簡單而單純，
只是受到了環境、過去、自我太多的羈絆，
而讓頭腦、思慮變得複雜而混亂。
這陣子以來，頭腦思慮混亂，負面聲音很多，
有太多聲音在身體出現，
我分不清楚哪個是頭腦的，哪個是心裏的，然後混亂！
昨天突然發現，
有些聲音，可以很明顯的感覺到，
是在頭腦裏運轉，在想、在思考、在害怕、在担心，
有一些很細小的聲音會乍然出現，
它會讓你好像突然通了，明白了，有著光明與清亮的感覺，
它是來自心裏的聲音。
在關係裏，面對衝突時，
我常會想要逃避、想要離開，想要防衛，想要爭個你錯我對，
會想很多的負面念頭，然後讓自己糾葛成一團，困住自己，
我很少好好的去聆咡衝突、面對衝突、接納這個衝突、
為這個衝突做些什麼，好好的處理了，
不管結果是什麼，
然後就放下這個衝突。
在關係裏，我知道這是我要學習的，
收回我一直看向他人的目光，指責、期待、討好、………
開始看向自己，
在關係裏，
我可以如實的做我自己？！
在自己內在或與他人的衝突矛盾時，
我可以好好的面對、接受、處理、放下衝突？！
我有真誠的聆咡、看見我眼前的人嗎？！
我可以好好的、真實的、完整的，
不隱晦的、不間接的、不害怕的，
說我自己的心情與感受，
說完後，就放下了，不論其結果為何？！
我可以同時深深的看見、尊重、照顧到，我、和你的需求嗎？
面對障礙時，我可以依然盡心，擁有力量，勇往直前？！
還是讓負面念頭佔滿了我，讓我有退縮逃避推卸的理由？
我擁有付出的勇氣，創造與主動的力量，
不論結果為何，而成為一個自己想成為的人？！
還是我讓安全感做老大，要先夠確定、夠安全後，才願意做？
這5年來，面對我過去生命的黑洞，
離開、離棄、死亡………..
我一路走來，始終如一，
不放棄、不退縮，
勇敢、真誠、耐心、毅力的面對我過去的生命，
目標就只有一個，
我要自己擁有一個健康、美好、幸福的生命與靈魂，
現在的我，
確實也比以前進步了許多，
而我可以將這份無比的勇氣與耐力，
移轉到我與人的關係嗎？！
我常想到惠玲說的一句話，
他說他在面對關係時，
常想的是，他要怎麼做，才能讓關係更好？
我那時咡了愣了一下，
這是一個跟我很不一樣的想法，
我常想的是，那就算了，
他沒有這樣做，沒有照我的期待做，
我不高興，
我很少，幾乎不曾想過，我可以做什麼或改變什麼。
我想，這是我現在所要面對的重要課題，
也是一個療癒與修補的機會，
療癒小時候看著爸媽爭吵時，一個受傷幼小的心靈，
療癒面對衝突的時害怕與丟掉，
療癒過往受傷的情感經驗，
療癒小時候到大了，與爸爸來不及建立的親密，
療癒小時候總是默默的、無止境的看著、與被動，
療癒我自己，重塑一個新的、健康的、正向的面對關係的態度！
昨天回到家，不同於以往，
我突然有一些念頭，
我可以做些什麼，來創造我與媽媽的關係？
我可以帶著小孩般初生無瑕的心，
來體驗生活和生命所有一切嗎？
我開學後，去學了一些東西，做了一些事，
似乎想要把自己生活填得滿滿的，無閒思其他，
然而重要的是不在量，不是在將生活填滿，
而是我在做每一件事、在學任何一樣東西時，
我有帶著投入的心嗎？！我有帶著熱誠的心嗎？！
還是只為應付？只為填滿？只為應該？
當我覺得工作很呆板制式化時，
我有主動創造一些新東西嗎？
還是只是坐在那抱怨，卻也沒有改變的企圖？
昨天我有開心，
我主動、開啟、創造一個對話的空間
勇敢的、即時的、真實的說出我的感受與看見，
担心害怕少了一些，
原來主動與創造，可以帶來這麼不一樣的感受，
會對自己多了一些自信與肯定、多了一些力量與勇氣。
昨天看GOOD NEWS，
一位牧師說，
計劃的延遲，
上帝自有祂的計劃，
可能是那時的你尚未準備好，
可能是祂計劃未來一個更豐碩美好的結果給你，
可能那時的你，再來領受那樣的結果，是最佳時機，
計劃的拖延，上帝自有祂的道理。
想想，過去曾有過許多的辛苦與難受，
期待與希望，一個個失落、一個個落空，
走到現在的位置，
這些痛苦，
換來的果實是，
現在比以前有更多的自由，
對自己有更多了解與看見；
而現在的矛盾、衝突與掙扎，
或許真的，
也是有它的意義存在，
試著不再抗拒吧！
親愛的神呀，
在這困頓衝突掙扎的時刻，
願您帶領我、引領我，
在我要放棄時，
給予我希望；
在我要失去勇氣時，
給予我力量；
在我要退縮時，
可以拉我一把；
在這新舊模式強烈交接衝突的時刻裏，
請您給我智慧、給我清明，
接納、看見那舊的，
勇敢、主動、創造那新的，
我為這一切豐盛與所有，
感謝您。
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