我用愛來紀念你們...我親愛的 我，用愛來紀念你們，我親愛的， 為了你們，為了轉化這一切，聚集我所有的勇氣與力量，我，往前跨一步，繼續往前移動。

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海爺爺說

所有過去的意象、和圖象都是假的，

不真實的。

 

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有一次一人獨處時，

心生落寞，

以前，我會任由這分落寞在心中滋生，

那天，我問我自己，

是什麼讓我覺得孤單？

並不是當下的這個我，覺得孤單，

而是我的大腦，跑到舊有的思考模式和系統，

回到了過去，找尋類似的場景、關於孤單的記憶，

然後讓過去來影響現在此時此刻的我。

覺察了，

跟自己說，

謝謝過去，

過去的事，已發生，留在過去，

不再有力量掘取我，

唯一有力量的，只有當下。

 

決定來學習，

改變我大腦舊的思考模式，

重新建立新的、健康的思考路徑。

 

通往未來的美好之路，

唯一的路徑，

只有累積、充實片刻的當下。