☆簡單★ 簡單生活

773愛的鼓勵 0訂閱站台

☆２００９／１２／２４【四】又要有鋒面報到了！★

 睡覺ｔｉｍｅ→１２點半　　　起床ｔｉｍｅ→九點

〔最近很像老人的生活。很早就睡了！早上冷的要死。蓋在被窩裡賴著不起床！〕

ㄈ我在上廁所→１次

 

ㄚ牛進補時間：

我在吃早餐：九點多↓

饅頭夾蛋夾培根＋綠茶多酚一杯

我在吃中餐：１２點多↓

家常菜→麻醬麵一碗、過貓吃很多、雞排四塊

下午點心：

繼續吃雞排。。

晚上宵夜：

過冬至吃湯圓三顆、優酪乳一罐

■ㄚ牛努力做運動■

早上刷牙洗臉時：抬腳跟各５下、腳往後抬各５下、睡覺前動動腳底板

在家裡做運動：沒做

店裡做運動：扭腰運動１５分鐘

洗完澡。。擦乳液用力滾我的肥肉！看看肉會不會小圈一點。【最近很懶又冷。。沒做】

▲心情雜記▼

ＮＯ。我們家今天才在過冬至

ＮＯ。晚上又下雨。準備變天囉！

ＮＯ。一直到今天才有時間。把美學院的試用品做試用。。拍謝！拖很久。。

ＮＯ。平安夜、聖誕節。。。祝大家聖誕快樂哦！