☆簡單★ 簡單生活

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 ☆２０１０／１／１【五】２０１０年第一天耶！★

 睡覺ｔｉｍｅ→凌晨５點　　起床ｔｉｍｅ→九點

ㄈ我在上廁所→２次

 

×ㄚ牛進補時間×

我在吃早餐：九點↓

我們家跨年吃剩的披薩二塊＋玉米濃湯＋咖哩雞塊

一天飲品：

ㄚ母愛心普洱茶＋白開水一罐

我在吃中餐：１２點半↓

小７的沙拉＋草莓優酪乳一罐

我在吃晚餐：下午六點多

鬆餅一份

■ㄚ牛努力做運動■

早上刷牙洗臉時：抬腳跟各５下、腳往後抬各５下、睡覺前動動腳底板

在家裡做運動：沒做

店裡做運動：扭腰２０分鐘

洗完澡。。擦乳液用力滾我的肥肉！看看肉會不會小圈一點。【最近很懶又冷。。沒做】

 

▲心情雜記▼

☆很慘　　。太累反而睡不著。。。後果就是下午頭昏啦！

☆人老了。。玩太晚。。有夠累！！

☆明天繼續台南行。。