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冬天減肥的要點

  冬天到了.又是容易發胖的季節想減肥時.不吃東西又渾身冰涼.吃了東西吧.那又怕發胖…再加上冬天天氣寒冷.許多人縮著身子懶得動吃進來的熱量遠超過消耗的熱量..不知不覺在冬天過後身上就多了一圈肥肉雖然冬天脂肪分解代謝的速度比春夏慢但天越冷時.活動所消耗的熱量越大冬天其實是去除脂肪的好季節 ...
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新聞台: emily愛美麗 | 台長：emily
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