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2011-07-15 09:42:20

產兆與待產時注意事項


產兆與待產時注意事項   懷孕是女人一生中最溫馨的經驗，而生個健康可愛、頭好壯壯的小寶寶， 更是每一位父母親所期盼的，經過了漫長的懷孕及產檢過程，  終於到了生產的時刻。生產的過程對媽媽而言， 更是一個全...
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2011-07-15 09:39:53

孕婦不可不知吃魚常識


「含有豐富的DHA，多吃可以『頭好壯壯』喔！」廣告大力推薦，讓許多準媽媽想吃鮪魚，打算「儲備能量」給寶寶；但你知道孕媽咪到底該怎麼吃魚嗎？丹麥研究者最近通過研究發現，孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生...
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2011-07-15 09:37:13

懷孕後期‧7招式．舒緩腿部抽筋


腿部抽筋，是許多孕媽咪懷孕中後期的痛苦夢魘 ，其實只要在日常生活進行一些簡單的預防方法，可以有效地降低腿部抽筋的發生率。 彰化基督教醫院鹿基分院婦產科主治醫師廖學俊指出，孕媽咪常在懷孕中、後期的夜晚，...
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2011-07-15 09:34:13

炎炎夏日，準媽媽如何應對食欲不振


    夏季的高溫讓人感覺酷熱難熬，對於準媽媽來說更是如此。尤其是高溫導致的食欲不振，普通人隨便吃點什麼都可以應付，但對於準媽媽來說，卻不能隨便吃，因為肚子裡的寶寶正在成長，需要營養。對準媽媽而言，度...
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2011-07-15 09:30:32

一人吃兩人都健康 孕期基本營養需求~準媽咪孕期營養補充


 一人吃兩人都健康 孕期基本營養需求~準媽咪孕期營養補充許多媽媽會在孕期選購營養補充品，在選購時確定是否有商品合格標示，劑量、成份、製造日期、保存期限的標示是否清楚，要避免服用成份不明的營養品。先請教醫...
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2011-07-15 09:25:06

二十種孕婦不能混吃的食物

   日常吃飯不可能只吃一種食物，總是得有各種各樣的肉蛋蔬菜來豐富我們的餐桌。但是當我們吃下看似營養豐富的食物時，由於某些食物的搭配不當，反而會引起身體的不適，嚴重的還會導致中毒，危及生命。 二十種孕...
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2011-07-15 09:09:21

懷孕消水腫的神奇紅豆水

我在網路上看到紅豆水消水腫,去查詢正確的煮法喔.因為有很多種煮法..現在懷孕到後期.有水腫越來越嚴重的情況.想來試試看可不可以消水腫..順便分享給有水腫的懷孕媽咪來試試看喔＠＠【神奇紅豆水】 使用時機：懷孕後...
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2011-07-15 09:04:23

孕期疲勞現像的處理方法

 孕期疲勞現像的處理方法 孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個...
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2011-07-15 08:59:04

懷孕了，該怎麼睡呢？

懷孕了，肚子一天一天地大起來，即將成為媽媽，內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。懷孕了，該怎麼睡呢？  　　左側臥為最佳  　　懷孕前期，孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要，因為此時...
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2011-07-15 08:50:17

孕婦飲食宜吃的食物+孕婦飲食禁忌

孕婦飲食宜吃的食物+孕婦飲食禁忌 主食：米、面不要過分精白,盡量采用中等加工程度的米面。主食不要太單一,應米面、雜糧、干豆類摻雜食用,粗細搭配,有利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。 蔬菜：應多選用...
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2011-07-15 08:26:28

懷孕常見疾病

  對於很多准媽媽而言，孕期的時光彌足珍貴。 新生命即將到來，你幾乎把全部精力都放到小寶寶的身上——越來越清晰地感受他的一舉一動，與他建立越來越多的心靈默契。 那麼，你的身體將面臨哪些挑戰？將有哪些疾...
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2011-07-14 08:53:30

懷孕禁忌百百種~民俗懷孕禁忌


  民俗懷孕禁忌:   懷孕禁忌一、禁忌孕婦的家中有搬物、穿鑿、修理牆壁、釘物之事懷孕禁忌二、禁忌孕婦接觸嫁娶、喪葬的東西:孕婦參加婚禮則會「喜沖喜」，一方或雙方會發生不祥。懷孕禁忌三、禁忌孕婦與孕婦...
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2011-07-13 15:55:09

懷孕注意事項懷孕禁忌

懷孕有很多繁瑣的禁忌，這些禁忌從受孕開始包括受孕時間、行為習慣、飲食、日常起居、孕期性生活的方方面，影響著我們懷孕的質量！如果想要個健康聰明的寶寶，那就趕快了解一下懷孕都有哪些禁忌。受孕不是任何時間都...
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2011-07-13 14:07:24

懷孕初期孕吐緩解高招


 準媽媽孕吐緩解高招   據統計，每4位準媽媽中就有3位在懷孕期間會感到惡心，有時還會嘔吐。那麼，有什麼辦法可以擊退孕吐這個搗蛋的家伙，讓準媽媽舒舒服服地度過孕早期呢? 為什麼會孕吐  孕吐原因1　荷...
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