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【產後寶典 Ⅲ 】產後從此沒有胖女人！(食譜篇)

產後從此沒有胖女人！【健康減肥食譜】早餐：紫米飯1／2碗鮭魚蒸豆腐：板豆腐50克，約2方格＋鮭魚一塊35克＋麻油一茶匙＋薑絲＋蔥＋調味料清燙鮮奶花椰：低脂鮮奶240c.c.＋白花椰50克＋綠花椰50克＋洋菇25克＋紅蘿蔔25克早餐水果：蘋果拳頭大小的一個午餐：紫米飯1碗紫菜蛋花湯：紫菜3張，約10克＋海帶...
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新聞台: 產後減肥瘦身－Miliy媽咪的幸福生活點滴 | 台長：Miliy媽咪
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