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產後減肥瘦身-Miliy媽咪的幸福生活點滴
哈囉~大家好我是Miliy。這是我的產後減肥瘦身blog,結婚已經5年,育有一子一女。-Miliy媽咪的幸福生活點滴
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『懶人瘦骨盆操』產後縮骨盆瑜珈運動
「我的小腹好凸,完全瘦不下來」、「最近都瘦不下來」、「從被後看起來屁股變大了」、「走路都外八」,── 如果你也有這樣的煩惱,你的骨盤很可能正處於往外擴張的狀態。如果骨盤長期歪斜,骨盤總是保持擴張的狀態,代謝效率就會慢慢降低,最後就會引起全身水腫,形成浮腫肥胖的體型,就和亞尼小編來做...
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