24h購物| | PChome| 登入
2011-06-29 22:28:00| 人氣236| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

試驗中~

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

下定決心變健康距今已經滿8天了，

我買了減肥日記、減少食量、增加運動量、改吃健康的食物，

老實說並沒有太大的效果，

或許是還沒去買新的體重計(原本的壞了~~唉~)，

所以看不出效果~(但目測看起來肉肉好像沒有減少)，

但我仍相信這只是開始，

買減肥日記就是證明我下定決心的開始，

我有認真寫喔!雖然是買2011.08年開始的，6-7月的記錄有些克難~~

但代表我真的真的下定決心了~~可是精挑細選的呢!為了讓我寫一整年都不厭倦，

我很認真的選了一本我喜歡的~

 

體重計的部分，因有體脂測量的單價都稍微高了些，

所以還在物色比價中，還沒找到理想的，

也希望大家可以幫忙給點建議囉!

除了希望變瘦~更大的目的也是希望自己能夠變健康~~

今天也開始施行早餐吃燕麥的方式，午餐則是吃健康的糙米便當搭配水果，

希望能夠減少體脂肪，戰勝體脂肪囉!

我要檢舉
台長： moon

您可能對以下文章有興趣

人氣(236) | 回應(2)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 流行時尚(美容彩妝、保養、造型、塑身、流行情報) | 個人分類: 生活碎碎念 |
此分類下一篇:分享的感覺~
此分類上一篇:怎麼又.....難道是....= ="

我要回應
SAKURA
等我生了,再告訴我訣竅喲!
2011-06-30 08:36:20
版主回應
蛤~這樣我壓力很大吔~因為我也還不知道有沒有效~
你的喝水減肥法不是很有效嗎~~~只是我實在做不到~~
2011-06-30 12:37:32
SAKURA
喝水減肥,,,不是我啦,,,我不愛喝水,,,就連懷孕也是,,,很糟糕,,,
2011-06-30 14:45:06
版主回應
不是說肚子餓就猛灌水嗎~~我記得你有告訴我吔~~
不過這方法雖然有用，會喝水喝到想吐喔！
2011-06-30 15:02:39
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文