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持之以恆~說的簡單做好難~

距下定決心開始實行健康減重大作戰計畫後，已經近20天了，這段時間我做了很多改變，包括飲食上的，運動上的，還有生活作息上的，但老實說~~成效並不是很大~~舉個例來說好了~~以前的我是個很愛吃早餐的人，像是蛋餅、鐵板麵....一向都是我的最愛，飲料那就更不用說了~簡直就是必喝，吃飯細嚼慢嚥~那更是...
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新聞台: ⓜⓞⓞⓝ ~♬ 月亮出來了 ♬~ | 台長：moon
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