最近姑媽因為心臟突然跳動頻率異常快，而且有手震和手腳冰冷甚至氣促的徵狀，表弟送了她去看急症。父親知道後致電問候，聽説她是因為兒子夜歸，過度擔心所致。爸爸一向很為親戚（無論是自己家人還是我媽媽那邊的家人）的健康狀況緊張，媽媽則預言他會因為姑媽而幾天寢食難安，果然不出所料。爸爸不知從哪裡翻出一張紙，叫我把它的內容在電腦上打出來然後用電郵寄去給姑媽看，那是一張分析精神緊張所帶來的害處和一些建議的文章。
“那麼舊．．．”我說。“對啊！這是我珍藏了廿多年的了！”父親帶點自豪。“珍藏？即是廿多年都沒拿出來看過吧！”“我常常都拿出來看的。”“那為什麼你看了廿多年都還是精神緊張？”我跟媽都在一旁竊笑，因為他自己在這方面都做不好，卻要去教別人了。
原來那篇文章是媽媽給他的。我記得多年前媽媽曾經這樣揶揄爸，說他叫別人信耶穌但自己卻憂慮多多失見證。如果你問我父母誰常讀聖經，那是爸爸；如果你問我哪位常跟我談及信仰問題，仍是爸爸；如果你問我誰更像有平安喜樂，卻是媽媽。爸爸似乎是天生缺乏安全感的人，而且很微小的事就足以叫他憂心忡忡或者發怒。舉例說，就是走行人天橋，他都會問如果有壞人躲在那個角落突然殺出怎麼辦；去旅行，如果有意外怎辦？去游泳，如果水池有傳染病怎辦？他所說的並不是不可能發生的，但是因為做每件事都差不多有風險，這樣擔心來擔心去，甚麼事情都用不著做了。（所有危險的假設只會用在我們身上，他自己要做的話，卻不會有以上問題，我相信這是因為他太愛家人之故。我雖然不介意父親這樣，但是，卻很介意他那精神緊張的基因都遺傳了給我，為什麼要這樣呢？結果我除了緊張，還是個畏首畏尾的人，唉！）
其實媽媽所說的不錯，我們這方面的素質也是一種生活的見証，使別人看到我們的平安喜樂，使別人知道我們所托付的是誰（唯我深知，所信的是誰，並且也深信，祂必定保守，保守我所交付祂的，都全備直到那日）。當然，如果有人認為基督徒就不應該傷心或不會緊張那是大錯特錯的，適當的緊張表明我們對某事某人的重視，為那些生活困苦的人傷心也是神所喜悅的。
人為什麼會緊張？會感到有壓力？因為有些事，我們自知能力有限，不能被自己所掌握和安排，為著不能預測的未來而擔憂，於是有人想方設法求問神明。基督徒卻不是這樣，因為經上教導說：“你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。”（彼得前書五：７）又說“應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。”（腓立比書四：６）神沒有應許天色常藍，反而說我們在世界會有很多患難，但祂已經勝過世界了，“勝過世界”當然不是做“天下第一”的意思，如果你以為“勝過世界”是指你從此就財運亨通高薪厚職，那麼你是走火入魔而已。“勝過世界”至少也應是即或遇到挫折，即或生活苦不堪言，仍然不被這個世界的殘酷和逼迫嚇倒甚至因而放棄，仍然能夠因著祂所應許的──“你的日子如何，你的力量也必如何。”──安然渡過以及有盼望。你又知道在人不能的，在神都能，你又知道祂掌管天地萬物，沒有祂允許，你一根頭髮也不會少。
爸爸那張“寶帖”我看過了，十分不濟，除了對精神緊張所造成的身心危害分析得不錯之外，所謂“建議”十之八九都是“過時”或無新意。如果廿年前的人所承受的壓力是５萬牛頓，那現在或許已經是５００牛頓了，對症下藥，藥力也要加強才是。所以，我有個“居家必備”、絕不過時的良方，能解你心裡千千結，說得那麼“玄”，並不是獨門秘方，有很多人知道，只是他們不相信，有很多人相信，可惜又沒有採取行動。“所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃什麼，喝什麼；為身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活他。你們不比飛鳥貴重得多嗎？．．．”（馬太福音六：25,26）如果天父連那些小動物都照顧，祂還不會照顧你嗎？
可憐天下父母心，也們擔心的並不自己，而是兒女或者家人，所謂“養兒一百歲，長憂九十九”。像我家中的緊張大師，連我這個“聽教聽話”的乖乖女的事，他都有很多要操心和憂心的，世上還有甚麼事，他可以不擔心呢？但他也不是不知道，真正教導得我們貼貼服服的並不是他，而是神呀！真正保護我們的不是他，也都是神啊！他自己也常常承認，他自己無辦法教，即使是天下的父母都無能為力呀！因為即使在同一家庭裡接受同樣教育，同是一對父母所出的兩個孩子，也可以差天共地，証明不完全是父母的事。如果家庭不信基督，孩子不信神又怎樣？不認識神，也就只能憑這個社會的品德教育了，但你不是不知道現今教育的失敗，你不是不知道這個世界的道德正日漸淪陷。同性戀可以合法化，因為當那是人家的孩子時你就主張要有自由，如果那正是你自己的孩子你會怎樣？為什麼現在的人只會想著自己？不也想想父母，不想想下一代？全部都是個人主義化的“自由”，所以培養出來的人失去同情心、愈發自私而且無責任感。這個世界對道德的底線越來越模糊，如果沒有神國的律法，沒有這套“Higher Law”，就連孝順父母，甚至不可殺人這些最基本的東西，都變成奢望。
言歸正傳。更多時候，排山倒海的壓力和緊張是我們自己製造的。你就想想你所擔心過的事情有哪一件是真的發生了吧！你的擔心不會改變狀況，即使真的發生了，那事情只會是一次，你卻在之前擔心了不下一百次。
如果你自己不去學習放鬆，沒有人可以幫助你，即使有世界頂級心理醫生也罷。神要你做的只是盡你本份，然後是“放手”，但祂不能代替你“放手”，最終還是你自己決定的。
爸爸曾經對我講過這一個關於信心的故事。
從前有位賣菜的婆婆，每天都要挑著兩大籃子蔬菜往市集去販賣，但要走一條很長的路才能到逹。一天，一位好心的貨車司機經過，說要載老婆婆一程，於是老婆婆上了貨車的運貨廂。到逹目的地後，但見婆婆比起走路更累更辛苦，原來她站在貨車裡，並沒有放下兩藍菜，而是全程都挑在肩上，這樣雖然省了走遠路的力氣，所賠上的力卻是更多，因為貨車起動或是停下的慣性會使身體不平衡，她要保守平衡就比起自己走路更辛苦。
所以你既然信神，上了祂的車，就放下那些無謂的憂慮和緊張吧！別人可以幫的只是送你一程，放不放下“擔子”是你自己的選擇，並且後果是要自己負責的。
2006/6/24
2006/6/30
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