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奇亞子怎麼吃|奇亞子怎麼吃最健康?學會種成芽菜享用全部營養

奇亞子怎麼吃|奇亞子怎麼吃最健康?學會種成芽菜享用全部營養    (圖)解密奇亞子的食用方法:從發芽到品嚐最營養的奇亞芽菜        奇亞籽是一種營養價值極高的超級食物,富含纖維、蛋白質、Omega-3脂肪酸等多種營養素。除了直接食用,將奇亞籽種成芽菜,...

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