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素食者吃糙米或胚芽米才完善

分類:健康養生樂活環保節約2010/08/17 17:19芽菜自己在家簡單種  有機無毒自己來把關讓全家人FUN心吃生菜 素食者吃糙米或胚芽米才完善  吃素的人,最關心的是蛋白質夠不夠的問題。只要每天都吃到豆類或其製品, 尤其是黃豆及其加工品,再加上麵筋、種仁(如花生)、奶類(如牛奶)等任意兩...

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