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蝦仁炒花椰苗

蝦仁炒花椰苗【做　 法】1.綠花椰苗洗淨，黑木耳洗淨切片備用。2.蝦仁去腸泥洗淨，加入調味料A拌勻醃約10分鐘備用。3.取鍋，加水煮沸，將作法1的綠花椰苗、黑木耳片和紅蘿蔔片，依序放入沸水中汆燙後撈出備用。4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，將蒜片爆香後加入辣椒片，放入作法2已醃好的蝦仁炒一下，再放入作...
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新聞台: 實現自耕芽菜的夢想~Yes!太平洋芽菜種子做到了。 | 台長：太平洋芽菜種子
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