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2012-03-05 11:55:45| 人氣6,642| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

出差前清冰箱之鮭魚豆腐煲

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       228連假四天,台北氣候陰雨綿綿,又冷又濕,洗了衣服,晾了四天都沒乾,看得人似乎都跟著發霉了。早晨起床,拿出冷凍庫裡的Costco鮭魚片退冰,配上火鍋豆腐、花椰菜、薑、蒜、蔥,來個鮭魚豆腐煲好了。

 

       查了網路上的作法,鮭魚肉得先另起油鍋煎過,煮豆腐煲的時候,魚肉才不會變形散了。我用的是義廚寶的不沾鍋,所以沒放油,入鍋煎一陣子,自然會逼出鮭魚的油來,然後嗆點米酒去腥,起鍋待用。

 

       倒了一點油在砂鍋裡,爆香薑、蒜。

 

       倒入剛剛略煎過的鮭魚塊,灑上高湯粉(應該要用高湯,為了清冰箱庫存,這次先將就),注入開水,記得,鮭魚骨頭要放進去一起熬湯,增加鮮味,不可以丟掉,不然阿基師會生氣。

 

       網路上的作法是注入高湯後,還會加上些許味增醬和豆鼓增添風味,但家裡沒有這些材料,自動省略,但撒了些現磨黑胡椒提味(睿睿不吃胡椒,要藏起來不能被他發現)。湯煮滾後,勾薄芡即可。最後加入花椰菜擺飾,為了避免菜味混入,花椰菜先另外燙過才放到砂鍋裡。

 

       鮭魚豆腐煲完工。端上桌時,跟睿睿說:『對不起喔!媽媽要出差了,不能再買菜,所以今天只吃這個配白飯好不好?有魚有青菜,還是有營養啦!』睿睿很開心的配了一大碗公白米飯,吃完後,抱著FIFI狗窩在棉被裡,睿媽:『喂喂喂~拼圖是你要買的耶,幹嘛躲在棉被裡不起來拼啊?』睿睿:『吼~那個很好吃,我吃很飽,吃飽要休息身體才會好,你不知道嗎?』少爺,懶就懶,什麼叫做『吃飽要休息身體才會好』啊?敗給你了。

台長: 睿媽
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新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
  恭喜您!此篇文章極為優質,獲選為本日哈燒文章,將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣,期待您提供讀者更多精采的內容,加油!
2012-03-06 12:15:23
版主回應
謝謝小天使。
2012-03-06 12:24:14
Pallas
好! 今天晚上就來煮這個
2012-05-04 02:10:17
版主回應
讚喔!煮好快遞來吃吧!^^
2012-05-04 20:05:20
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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