台鈴(dhlee0501)趴趴照 大家好！ 我是「全安」車隊的隊友，無線電呼叫時的台號是「台鈴」。 小時候在花蓮長大，花蓮高工機械科畢業後，考入陸軍候補軍官班第x期(現在的專修班)， 以虛歲20歲的年齡，受階為陸軍xx兵少尉軍官，一年半後例晉為中尉軍階， 擔任特種兵排長....。 回首前程，已不在乎，東山再起，早已蟄伏，英雄不再，人～俠風傲骨。

40愛的鼓勵 36訂閱站台

 

　 

 

　悶熱潮濕的夏季已過，在早晚溫差大的秋天，容易出現口乾咽燥、乾咳、少痰的情況，台北市立聯合醫院中醫師表示，人體的肺臟是一個喜歡濕潤環境的器官，對乾燥比較敏感，尤其是支氣管較弱或抵抗力較差的老人家及孩童，出現「燥咳」的情形最為嚴重，更需好好保養。

 

 

 

中醫師指出，秋燥型的咳嗽，常見於秋、冬二季較乾燥的季節，發作初期只是輕微的咽癢、口乾、流鼻涕、打噴嚏，但幾天後轉為劇烈咳嗽，伴隨著乾咳無痰或痰少而粘，不容易咳出來，常咳到胸悶不適及脅肋疼痛，若未接受治療，可能咳上好幾個月。

 

 

 

 中醫師特別提供預防秋咳的食療方，供民眾養生參考：

 

 

 

 1.冰糖梨子： 

 

 梨子自古被尊為「百果之宗」，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。 將梨內殼取出，放上冰糖，蒸10多分鐘。喝水，吃梨，每天2次，每次半顆梨。

 

 

 

 2. 冰糖銀耳湯：　 

 

銀耳具生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃，適用於肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症狀。銀耳 10克，用溫水浸泡30分鐘，加冰糖和水，煮沸至銀耳爛熟即可。但如有感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌食銀耳。