台鈴(dhlee0501)趴趴照 大家好！ 我是「全安」車隊的隊友，無線電呼叫時的台號是「台鈴」。 小時候在花蓮長大，花蓮高工機械科畢業後，考入陸軍候補軍官班第x期(現在的專修班)， 以虛歲20歲的年齡，受階為陸軍xx兵少尉軍官，一年半後例晉為中尉軍階， 擔任特種兵排長....。 回首前程，已不在乎，東山再起，早已蟄伏，英雄不再，人～俠風傲骨。

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一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！ 

不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？ 

告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。 

除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！

 

 

塑造完美激瘦身材，就靠味噌！ 

味噌中有2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，想要輕體的美眉就靠它們！ 

 

 

◆讓妳瘦的大豆皂精

有效抑制吸收過剩的醣和油脂... 

 

味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，能排除體內的廢物 ，幫助製造小瘦子體質，除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止脂 肪氧化、促進新陳代謝喔！

大豆皂精能躲在腸子的內側，幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能 ，抑制過分吸收 多餘的醣類和油脂。 

 

 

◆排毒又健康的類黑精 

預防血糖值急速上升的神奇成份... 

妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎？ 這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份，這種物質具有抑制血糖 上升的效果。所以如果能在飲食前喝上1碗味噌湯，就能有效預防血糖急速上升。

 

此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，讓妳排便更順利喔！ 

 

 

還有超級強力的排毒功效. 

根據研究報告發現，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、肝癌 、大腸癌的機率都比一般人低，這個神奇功效就來自於上面所提到的類 黑精喔！

經過發酵、成熟的大豆，會產生「類黑精」這種咖啡色的色素 ，

 

它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累 、疼痛等狀況產生，可說是排毒大王。 

 

 

多種味噌，個個讓妳瘦... 

 

 

Q 紅、白味噌口感都不錯，要怎麼混合使用呢？ 

A：針對2種味噌的特性，依照季節變化，做不同比例的混合。 

 

春天和秋天時，可以採取1：1的比例做調和，夏天時，紅味噌可加多一點約2/3、白味噌1/3，冬天則相反，適合口味較溫和的味噌湯，因此白味噌約使用2/3、紅味噌1/3。 

 

Q 開封過後，剩餘的味噌該怎麼保存呢？ 

A：建議可使用保鮮膜包覆後，儲藏於冰箱裡。 將味噌移至塑膠製的保鮮盒中，於表面包覆上一層保鮮膜後，再將蓋子蓋上，儲藏於冷藏室就OK 囉！