台鈴(dhlee0501)趴趴照 大家好！ 我是「全安」車隊的隊友，無線電呼叫時的台號是「台鈴」。 小時候在花蓮長大，花蓮高工機械科畢業後，考入陸軍候補軍官班第x期(現在的專修班)， 以虛歲20歲的年齡，受階為陸軍xx兵少尉軍官，一年半後例晉為中尉軍階， 擔任特種兵排長....。 回首前程，已不在乎，東山再起，早已蟄伏，英雄不再，人～俠風傲骨。

40愛的鼓勵 36訂閱站台

小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。

b.. 護腦食物─餅乾

研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。

c.. 顧眼食物─蕃薯(地瓜)

蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。

d.. 護肺食物─蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)

英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。

e.. 護膚食物─南瓜

南瓜中的維生素A能降低70%罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。

g.. 強心食物─豆腐

豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。

h.. 護腿食物─香蕉

富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。

j.. 護腳趾食物─腰果

腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。