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[醫療保健]:科學證明:騎單車比健走好

科學證明:騎單車比健走好   一、走路和騎單車的身體變化比較    1. 心跳數 - 很接近,差異極小   2. 熱量消耗 - 表面看起來步行的熱量消耗為單車的一倍以上, 但因花費的時間不同,若以平均每分鐘的熱量消耗, 則兩者的熱量消耗是差不多的。兩者的數據很接近,但相對來說,...

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