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[醫療保健]:熬夜傷身如何補救

熬夜傷身如何補救   熬夜時，大腦需氧量會增大，應該讓室內保持空氣通暢，並有一定濕度，可以不時做個深呼吸；   以睡補睡，若時間允許，中午一定要小睡一下，專家表示，午休半小時可抵晚間睡眠一小時；   睡醒後，如果覺得頭部發緊，可以幫自己做個頭部按摩：   用兩手...
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新聞台: 台鈴(dhlee0501)趴趴照 | 台長：台鈴(李道雄)
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