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[醫療保健]:不累減肥法!激動你的新陳代謝

  不累減肥法!激動你的新陳代謝   是不是常抱怨,食量沒變,卻愈來愈胖?   關鍵在於新陳代謝。 因為從 30歲開始,新陳代謝每10年降低5%。也就是說,假設每天吃1800卡,而且10年來都沒變,在35歲還可以穿下10號衣服,45歲就要穿12號了。   肥胖是國人最嚴重的健康議題...

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