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[醫療保健]:銀髮族多運動可免腰酸背痛‧多走路可防心臟病

老人家多走路可防心臟病 您家裡面有沒有銀髮族? 他們是不是每天待在家裡? 那裡也不去卻抱怨一大堆?。 其實這正是大部份銀髮族的每一天, 他們多半因為年輕時沒有運動的習慣, 或是苦於年紀大有一些不便 , 如關節方面的退化 ( 退化性關節炎 ), 或是骨質疏鬆症, 或一些大大小小的病, 讓銀髮族苦...

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