這樣的經歷，寒冬臘月裡，雙手使勁搓熱，渾身也跟著感到一陣暖意;炎炎夏日里，手心浸入冰涼的水中，彷彿就驅走了身上的熱氣。
為什麼手看起來不大，卻能調動我們全身的感官細胞呢？
那是因為，手掌上遍佈神經末梢，還有中醫上所講的經脈，直接聯通著身體內部的各個器官系統，與人體的健康息息相關。
人們常說“十指連心”，就很形象地描述了手的這種“敏感”。
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手是疾病的放大鏡
手就像身體的一面鏡子，我們可以通過手部的一些細節，瞭解身體的健康情況。
最直觀的表現，就是手部皮膚的顏色。 手部的顏色變化，能反映出不少身體資訊。
01
皮膚蒼白
白皙的皮膚是最常見的，正常情況下，應該是白裡透紅的。 不過有很多人卻會出現黯淡的蒼白色，這有可能是血液流通不暢、貧血的緣故。
02
皮膚發青
手的皮膚較薄，血管的顏色很容易透出來，不少人能夠看到很清晰的靜脈血管。
如果雙手整體呈現青色，除了是血液迴圈不良外，也有可能是心臟傳導不良。
03
皮膚黃疸
正常的黃色皮膚，膚色均勻，透出微紅。 但如果雙手顏色接近黃疸的顏色，表示肝膽功能出了問題，需要及時就醫。
如果某個穴位上出現黃斑，並且夾雜著其他顏色，就有可能患有對應部位的慢性病。
04
皮膚潮紅
紅色反映的情況比較複雜，一般情況下，滿手潮紅表示人體有發熱的癥狀。
如果是某塊區域或某個穴位上有暗紅、深紅色，可能是對應部位有很嚴重的炎症。
一旦某個穴位上出現鮮紅的、不褪的「斑點」，則有可能是對應的器官正在出血。
05
皮膚發黑
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很多人年紀大了，手上也會長老年斑或者皮膚色素沉著，呈現出黑色。 如果是病理性的發黑髮烏、有微微凸起，有可能是在預示腫瘤。
每天拍拍手，幸福健康你都有！
雙手的感覺非常敏銳，又直接聯通著身體內部，平時有時間多拍拍手，刺激穴位與經脈，可以達到強身健體、保護內臟的神奇作用。
1拍拍手心——改善消化系統
將兩手十指伸直張開，手心相對，兩手相合拍打手心100次，以微微發紅發熱為度。 拍完搓一搓手心，可加快局部血液迴圈及產熱。
手心所在的穴位區域對應著我們的消化系統，如果有脘腹脹滿、腹痛腹瀉、打嗝反酸等脾胃不良的癥狀，可以試著拍手心。
2拍拍手背——緩解脊柱不適
將兩手伸直張開，手背相對，兩手相合拍打手背;或用一手手心拍打另一手手背，做100次，拍到手背微紅微熱。
手背所在的穴區對應整個脊柱，包括頸、胸、腰、骶椎，頸椎、腰椎等脊椎病，多拍拍手背有利於緩解癥狀。
3拍拍掌根——改善泌尿系統
將兩手向上翹一翹，再手心相對，露出掌根;或將兩手十指相扣，掌根相對，兩手掌根相合拍擊100次，到掌根微痛時就可以了。
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