我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康情況。 按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。
小指反映臟器健康
在臨床上，醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指，按壓小拇指，能預防多種疾病。 小指關聯心腎，主後頭痛。 心腎的問題由小指管，小指對心、腎、子宮、睾丸關係密切。
小指長且粗直就比較好，一定要過三關或者與第三關平齊，這是好的，如果小於第三關甚至彎曲，說明先天的腎臟和心臟都不是很好。
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如果小指細小且短的話，女同志婦科很容易出現問題，月經不調，如果特別小的話，她的生育功能都會出現障礙;男同志就容易出現腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。
如果小指先天不足的話，對整個人體的影響最大。 其他四指都非常好，可是小指不行，說明先天不足。 所以人的身體素質的保養上很關鍵的是看小指，平常要多揉揉小指。 古人：“小指過三關，人逢絕處也能生。 ”
小拇指還是人體自帶的健康信號燈，可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睾丸、腎臟等內臟器是否正常，如果小指顏色發紫、變硬千萬要注意，這是內臟器官發出的警告信號，最好儘快去醫院看看。
每天按摩10分鐘，功效驚人
經常按壓小拇指可以預防及調理頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭髮等28種病症，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。
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像患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。
1、強腎
右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎。
有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，有些人長期用此法強腎后，70多歲還能生育。 中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。
2、防白髮
按摩小拇指可以強腎，中醫認為“腎者，其華在發。 “頭髮的生機，根源於腎氣。
肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。
3、预防老花眼，白内障
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