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這10個跡象，你有幾個？

1

懂得釋懷

中年之後，該釋懷的釋懷，該放下的放下。

不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。

我們已經過了任性的年齡，生命已經由不得你再去糟蹋。

如果自己不愛惜，又有誰會真的在乎？

懂得釋懷，心態會更好，看得更開，自然也就更加長壽、快樂。

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2

願意接受新事物、新觀念

時代已經發生改變，生活觀念也在不停地變換更新。

我們不能總守著以往的觀念來過日子，也要懂得與時俱進，多瞭解現在的新觀念。

如果你願意走出家門，去探索這個精彩的世界，接受當下最新潮的事物和觀念，那你一定就是一個樂在享受生活的人。

3

總是很樂觀
據《美國心理學家雜誌》報導：
“約有17%的美國人是樂天派，他們對生活有著積極的態度，有明確的目的和很強的社會認同感，他們要比悲觀派的人更健康。”
我們應該努力保持樂觀的態度，積極尋求生活的意義。
在義大利的撒丁島或日本的沖繩，那裡有世界上最長壽的人們。
他們都很勤勞地工作，但是他們更注重和家人一起度過時間，提升自己的精神狀態，並且喜歡幫助別人。

4

性格開朗，喜歡交朋友
俗話說，多個朋友多條路，說的是人熟好辦事，而澳大利亞科學家的一項研究則表明，朋友多還能促使人長壽。
有相关的研究结果表明：
“与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人，比朋友相对较少的老人死亡率低22％。”
朋友能够帮助人排遣压力，解决困难，也能激励健康的生活习惯。

5

喜欢清理东西
如果你是一个定时清理家中物品，并舍得将不用的东西扔掉的人，那恭喜你，你又中了一条。
这说明，你很有长寿的潜质。
家中最后只保留生活必需品，其他的都可以清理掉。
生活中，不买不需要的东西；必要的东西挑好的买。
当你清理完后就会发现，还是原来那个家，但自己似乎住得更舒服了。

6

有真心喜欢自己的朋友
美国西达克瑞斯特学院的心理学副教授迈卡萨丁称：
“良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持健康。”

7