這兩天有很多朋友和芹姐反映說自己食慾不佳，不想吃飯，嘴裏還有一股異味，是那種從胃裡返上來的惡臭味，也不知道是為什麼，按理來說也沒有積食啊，最重要的是不敢和別人說話了！ 看來口臭不是病，臭起來可真要命。
想要治好，我們首先就要清楚口臭的來龍去脈。 今天芹姐就給大家透徹的講講這個讓人尷尬的事情。
口臭其實脾胃問題
口臭這件事要說起來啊，道理很簡單，就像洗臉池有異味更多的是與下水道堵塞有關，這個臭氣才會往上走，而不是洗臉池。 同樣的道理，問題不在我們的口腔，而在於身體的中下焦堵住了，口臭就一定會發生。
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這裡說的中下焦其實就是脾胃。 脾主升清，胃主降濁。 胃到腸一路暢通，這些“濁氣”才能被帶著往下走，排出體外。
當胃氣不降，脾不運化，東西堵在那裡，影響氣機上下，這些臊腐、穢濁的氣味就只能往上竄，繼而從嘴巴出來，口臭就這樣形成了。
今晚20：30芹姐會在直播的時候詳細的為大家講一講關於脾胃的問題，包括脾胃問題究竟是什麼原因？ 我們日常生活該如何調理脾胃等問題，還會免費送大家22個脾胃食療方，大家千萬別錯過！
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那麼到底該怎麼辦呢？
其一，注意不要讓脾胃上火。
胃熱，熱往上走，把胃裡面的酸腐之氣帶出來，所以口臭。
很多朋友愛吃一些肥甘厚味、辛辣刺激的食物，尤其在夏天，燒烤啤酒小龍蝦，吃的過多，加上氣候影響，自然會很容易形成胃熱。
一些肥胖者則更要注意，當體內痰濕、氣滯，久久得不到緩解，淤積在中焦，便會導致脾胃上火。 還有一部分朋友呀，愛生悶氣，肝火上炎則會犯胃。
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當我們把生活飲食注意到了，順時養生，容易上火的季節多加注意，自然脾胃不會出現上火的癥狀，也就不會有口臭的問題。
其二，注意不要讓脾胃受到寒濕之氣。
中醫里說，寒性收引，寒則凝滯。 胃裡面一旦有了寒濕，就會阻礙胃氣的運行，胃氣就會停滯擁堵在那裡，不能順利下降。
因為胃氣以降為順，就是說胃氣一定要往下降，身體的濁氣才會歸六腑，才會出下竅，才能往下排出去。 如果胃氣不降，這些濁氣，就會從上面排出來，形成口臭。 所以有些人的口臭其實是胃寒導致的。
這兩種看情況似截然相反，但究其本源，其實都是脾胃氣機運行不暢，長期積聚，濁氣不降反生，這樣口臭就隨之而來了。
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