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現在生活條件好了，人們越來越關注食品安全的問題，有人說吃一包方便麵需要三個月才能夠完全消耗掉，其實大家對於方便麵的認知可能有一點誤解，而且方便麵也並不屬於真正的垃圾食品，只不過是營養價值比較低而已。

而真正的「垃圾食品」被評出，方便麵未上榜，榜首大多數人都愛吃。

 

4種真正的“垃圾食品”

 

1、辣條

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說到辣條不管是孩子還是大人都特別喜歡吃，但是辣條的生產過程則令人堪憂，經常吃是非常不利於身體健康的。

 

辣條真的當之無愧地被列為「垃圾食品」的榜首。

2、奶茶

奶茶是一種非常不健康的飲品，奶茶當中會放入大量的香精，而且像珍珠奶茶還會放入食用膠，如果經常喝奶茶的話，會導致糖分和熱量超標引發肥胖。

 

而且曾經在新聞當中就有類似的報導，有人因為喝奶茶住進了重症監護室，其實奶茶也屬於一種「垃圾食品」，建議大家在平時少碰。

3、火鍋丸子

我們在吃火鍋或者是麻辣燙的時候，總是少不了選擇火鍋丸子，但是這些火鍋丸子一般都是由麵粉或者是添加劑製作而成。

 

而且像這種冷凍的食品，我們無法保證其新鮮度，尤其是一些不良商家，還可能儲存了好久，通過調味品調製之後，我們完全嘗不出味道，所以建議大家還是少吃火鍋丸子。

4、罐頭

不管是水果罐頭還是加工的肉食，大家在平時都要盡量少吃。

水果罐頭在製作過程當中會選擇一些腐爛的水果去掉腐爛部位，將這些剩餘的部分做成罐頭，而且在製作的過程當中會加入大量的糖分和鹽等添加劑，為了保存的時間更久還會加上一些防腐劑，如果經常吃罐頭的話，會加重肝臟腎臟的負擔，還會影響到血壓、血糖水準。

 

雖然現在可供大家選擇的美食越來越多，但是大家還是要擦亮眼睛，不要只是為了貪圖一時的嘴癮，經常吃這些垃圾食品，這樣時間久了，就相當於給身體健康埋下定時炸彈，不要等到疾病來臨了再後悔！